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站在高跟鞋上，我可以看到全世界。這是美劇《欲望都市》里女主角的經典臺詞，卻也表達出了女人對于高跟鞋自拍影片的情有獨鐘。南京城近日持續升溫，街頭卻一派清涼，搖曳的裙擺下是一雙雙嫵媚動人的高跟鞋，穿鞋的人像腳上這雙鞋一樣或高傲冷艷，或性感迷人，但與此同時，拇指外翻、腰酸背痛、膝關節痛，甚至厭食、婦科疾病等卻也會毫不猶豫地糾纏住這些高跟鞋女人。江南時報見習記者王夢然一個20歲南京姑娘引發的疑問因穿高跟鞋而引起拇指外翻很常見很少有什麼東西能像高跟鞋一樣，讓所有女人又愛又恨。為了那幾厘米的高度和婀娜身姿，女人總覺得腳上吃點苦又何妨！但其實高跟鞋美麗中帶來的傷遠不止于此。20歲的姑娘小徐因為穿高跟鞋上癮，腳趾嚴重變形。南京邦德骨科醫院骨科副主任醫師蓋曉偉告訴記者，像小徐這樣，因為穿高跟鞋而引起的拇指外翻的案例有很多。穿高跟鞋時，由于人為增高，受力點會前移，足前部分難承其重，會刺激大腳趾外翻，小拇指內傾。蓋曉偉介紹了高跟鞋引起拇外翻的原因，并透露因穿高跟鞋而進行拇指外翻的手術中，17~30歲的是為了腳趾的美觀；40歲以上的多是為解決該病引發的疼痛問題。從17歲開始，愛漂亮的小徐就愛上了高跟鞋，并一發不可收拾，常年脫不掉高跟鞋，讓小徐覺得大腳趾越發疼痛，而最近不僅疼痛感加劇，她更發現大腳趾翻到了第二腳趾的上面，根本不敢走路。蓋曉偉告訴記者，小徐需要進行拇指外翻手術，就是將患者骨頭打開，重新擺正。雖然腳趾外翻可以治愈，但蓋曉偉也透露，該病也有復發的可能。拇指外翻有種可能是遺傳，但更多情況是穿高跟鞋引起的。蓋曉偉表示，高跟鞋穿的越早、跟越高、越細，穿著走路時間越久，越容易引起拇指外翻。穿高跟鞋最重要是把握一個度，即穿鞋時間和鞋跟高度。蓋曉偉建議，女士最好選擇鞋跟不超過7厘米的高跟鞋，鞋跟越粗越穩越好，坡跟的高跟鞋比細跟的要安全得多。除此之外，蓋曉偉認為，每天穿高跟鞋走路的時間不超過2小時比較好。為提高舒適度，還可以在高跟鞋里加個硅膠掌墊。回家踹掉高跟鞋后，蓋曉偉建議，最好用熱水泡腳，并多按摩各個腳趾，可以緩解腳掌的酸脹疼痛惑，還有助于防止拇外翻。不宜穿高跟人群腰前突過大、屁股過翹、慢性腰疼的女性白領小朱，在學生時代從沒穿過高跟鞋，進入職場后由于職業需要，脫掉了習慣以久的運動鞋，開始學著用高跟鞋來襯托優美挺拔的身材，卻日益感到腰部酸痛加劇，近日甚至服了止痛藥都不見效。腳上的利器怎么會引起腰部的疼痛呢？江蘇省級機關醫院普外科醫生解釋，這是因為穿高跟鞋行走時，人的體重會轉移到足跟來承受，這種異常刺激會從足跟蔓延至腰骨、脊椎、頭顱，乃至肺部傳遞。機體出于自我保護，會被迫把身體的各個體位調整到一種姿態，但這種刺激性調整會引發腰部、膝部等部位的刺激性疼痛。單純穿高跟鞋其實并不會導致腰疼，但如果每天都穿，腰部肌肉就會長期處于緊張狀態，從而導致酸疼。對于腰前突過大、屁股過翹、患有慢性腰疼的女性，醫生建議最好少穿甚至不穿高跟鞋，以防止上體前傾、臀部后凸、腰部彎曲嚴重等情況。不宜穿高跟時段月經期間穿高跟極易引發痛經很多愛美的姑娘，在當上準媽媽后，都不得不脫下漂亮的高跟鞋，其實這樣做不僅僅是為了舒適，更是為了嬰兒和自身的健康。江蘇省級機關醫院內分泌科胡翠宇醫生告訴記者，很多女性不知道，穿高跟鞋會對女性的生理功能造成不良影響。很多女性都有過這樣的體驗：在例假期間穿上高跟鞋，腹部有莫名疼痛、墜漲的感覺，總以為是走累了、疲憊所致。但胡翠宇醫生告訴記者，這其實是高跟鞋惹的禍，穿高跟鞋走路時，女性腿部、會陰和下腹部的肌肉會長期處于緊張狀態，這會引起盆腔的血液循環不暢，對盆腔的生理功能造成不良影響，這也是不建議孕婦穿高跟鞋的原因。中醫專家發出提醒穿高跟鞋會影響情緒還會引起厭食很多人認為，高跟鞋有種把普通女孩變身為氣質女生的魔力，但其實無論是穿上還是脫下，女孩的內在并不會因高跟鞋而改變，但情緒，甚至精神卻會因穿高跟鞋而變得不安、焦躁。怒喜憂思皆被恐驚。南京建中中醫院副院長林穎超告訴記者，女性會在穿高跟鞋走路時，由于害怕跌跤、崴腳而格外謹慎、緊張，這份惴惴不安的緊張情緒，就是中醫學上所說的恐，這種恐慌的狀態，會引發人情緒的變化。所以在生活中，很多高跟鞋女郎會出現焦躁、抑郁、情緒不佳。穿高跟鞋足前部分長時間擠壓會引起血脈不和，所謂不通則痛，有時還會引起腳麻。林穎超表示，長穿高跟鞋還會引起踝穴松弛，不利于氣血循環。日本有研究指出，長期穿高跟鞋，腳部血液循環不暢，嚴重時會導致腦部血液循環不暢，進一步使攝食中樞的下丘腦外側區供血不足，從而還會引起厭食。

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