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首頁資訊視頻直播財經娛樂體育時尚汽車房產科技讀書文化歷史軍事旅游佛教國學更多數碼健康家居彩票公益教育酒業財經商訊正文四川國灸知識分享：如何挑選適合自己的益生菌？2020年06月11日10:44:51來源：時時企聞網觀隨著夏季的到來，近期因腸胃問題就醫的人群增多，尤其是腸胃功能本身就較弱的朋友，更容易腹瀉、便秘。四川國灸一直致力于探索人體腸道的秘密，通過研究發現腸道的調理離不開益生菌。人體中大概有100萬億的細菌，腸道菌群與身體健康密切相關，適當補充益生菌才能更好地保護腸胃。不過需要注意的是，益生菌切不可盲目補充，如何挑選適合自己的益生菌呢?人體內的益生菌菌群一樣嗎？事實上，我們腸道的菌群隨著年齡的增長，生活作息和飲食的改變，也會發生變化，在我們生命的不同階段，人人都有自己的特定菌群。嬰幼兒的腸道益生菌以雙歧桿菌、乳酸菌、鏈球菌、梭菌為主;青壯年則以雙歧桿菌、中性鏈球菌為主;老年人腸道菌群中的雙歧桿菌和乳酸菌數量則會明顯下降，腸球菌和梭菌的數量便會有所增加，這便是造成老年人吸收功能下降，腸道蠕動減弱的原因。益生菌對人體有什麼作用？《益生菌的營養保健功能及其在食品中的應用》對益生菌的作用進行了詳細的描述，研究發現益生菌能夠改善腸道菌群結構，抑制病原菌的生長繁殖;促進營養物質的產生、代謝和利用;提高身體免疫;抗腫瘤;防止腹瀉;促進生殖泌尿系統健康等。目前該論文被發布在《中國食物與營養》雜志期刊上。不少研究發現，益生菌還有延緩衰老、改善記憶、改善視力、改善睡眠、改善胃腸功能等作用。如何選擇適合自己的益生菌？近年來，益生菌產品層出不窮，各種品牌，各種菌種讓人眼花繚亂，我們應該如何進行選擇呢?1、“小藍帽”標志選擇益生菌產品時，主要看產品是否有“小藍帽”標志，也就是我們常說的國食健字。衡欣牌益生菌沖劑的國產保健食品批準文號，由國家食品藥品監督管理局批準，符合檢測標準。2、查看活菌數量益生菌如果失去了活性，也就失去了意義。益生菌必須要有活性、一定數量、對宿主有益。此前，衛計委發布的《益生菌類保健食品申報與評審規定》中明確規定：活菌類益生菌保健食品在其保存期內活菌數目不得少于106cfuml(g)，就數量來看，衡欣牌益生菌沖劑符合標準。3、選擇適合的劑型目前市面上的益生菌產品主要以粉劑、片劑、滴劑、膠囊為主，由于益生菌產品在儲存的過程中，益生菌的活性會有所下降，不同的劑型也會有所影響。綜合來看，粉劑型益生菌采用低溫冷凍干燥技術加工而成，更耐儲存，減少生產過程中活菌的消耗，且其包埋技術能夠更好地保護益生菌直達腸道。衡欣牌益生菌沖劑剛好為粉劑，沖水服用方便又快捷。4、看體內是否缺乏益生菌益生菌也不可盲目補充，如果你的體內并不缺乏益生菌，就無須額外補充了，以免打破腸道菌群原本平衡的狀態。以上就是今天四川國灸小編為大家分享的益生菌相關知識，看完這些，希望能夠幫助大家更好地選擇適合自己的益生菌。四川國灸溫馨提醒：保護腸胃，衡欣牌益生菌沖劑值得你選擇。免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎！此文僅供參考，不作買賣依據。

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